요즘 운동하기 너무 귀찮다~ 하시는 분들을 위해 준비했습니다!
매트에 누워서, 앉아서 쉽게 따라할 수 있는 운동인데요~
운동 후 마무리 스트레칭까지 총 6분이면 됩니다!
함께 운동 해요~♬